25分が生産性のカギ!Pomodoro法で重要タスクを攻略する

Pomodoro法とは?

有名なキッチンタイマーを使った方法です。

 

 

記憶のメカニズム

情報のインプット

保持(選別、リピートしてキープする)

アウトプット(アクションにより定着、話す、実践する)

 

教育では…

実践がともなわないと無駄な情報が多い

実践して情報を取捨選択し選別する

最終的に残ったものを教える

教えることでさらに定着する

 

記憶を向上するマインドセットx10

  1. 情報を選別する
  2. 興味ポイントを知る
  3. 目的をはっきりさせる

 

ゲシュタルトの穴を作る 未完了状態を利用する